Gội đầu là phương pháp gội kết hợp giữa nguyên tắc dưỡng sinh của phương Đông và các động tác gội để massage, xoa bóp các huyệt đạo nằm trên toàn bộ vùng đầu, vai, gáy, cổ và lưng theo dưỡng sinh. Gội đầu dưỡng sinh sẽ tập trung vào các huyệt trên mặt và đầu. Giúp bạn giảm các cơn đau đầu hành hạ và khỏe khoắn hơn. Sử dụng phương pháp gội đầu dưỡng sinh sẽ giúp cơ thể thư giãn, xua tan cảm giác mệt mỏi, căng thẳng tích tụ trong công việc và cuộc sống.
Tại sao cần phải gội đầu đúng cách?
Việc gội đầu nhiều người tưởng chừng rất dễ dàng nhưng thực ra nếu bạn không biết cách gội đầu đúng thì rất dễ gây ra những hậu quả nghiêm trọng như gãy rụng, khô xơ và thậm chí là hói đầu. Vì vậy việc gội đầu đúng cách là điều rất cần thiết trong chăm sóc tóc để mang đến mái tóc khỏe mạnh và bóng mượt.
Nên gội đầu bao nhiêu lần một tuần?
Gội đầu là bước cần thiết giúp làm sạch và bảo vệ da đầu, mái tóc nếu không được gội với tần suất thích hợp sẽ dẫn đến tình trạng bết, tăng tiết dầu và bụi bẩn từ môi trường gây ngứa da đầu. Tuyến tiết dầu trên da đầu nằm cạnh chân tóc, sâu bên dưới hạ bì có vai trò tiết một lượng dầu phù hợp để bảo vệ da đầu. Ở những người da dầu, tuyến tiết dầu hoạt động nhiều hơn nên những người này thường có cảm giác bí bách da đầu và muốn gội đầu với tần suất lớn.
Vậy gội đầu nhiều có tốt không và nên gội với tần suất bao nhiêu lần một tuần là phù hợp? Theo đó, tần suất gội đầu hợp lý cho hầu hết các loại tóc và da đầu là cách 2 – 3 ngày/lần. Trong trường hợp da đầu tiết nhiều dầu, nhờn hoặc tóc quá mỏng thì có thể gội đầu mỗi ngày hoặc cách ngày. Sau khi gội đầu, bạn cần lưu ý nhẹ nhàng lau khô bằng khăn vì ở thời điểm này tóc yếu và rất dễ gãy rụng, chà xát mạnh có thể làm tóc rụng nhiều hơn và làm lớp ngoài cùng của tóc bị thô cứng, dễ gãy rụng.
Massage cổ, vai, gáy chuyên sâu
Massage là một trong những cách chữa đau cổ vai gáy an toàn và hiệu quả nhất. Vậy thế nào cho đúng và đạt hiệu quả tốt nhất? Cùng tìm hiểu ngay nhé!
Lợi ích của việc massage cổ vai gáy
Việc đứng hoặc ngồi làm việc hàng giờ đồng hồ khiến bạn thường xuyên bị đau mỏi cổ vai gáy, khó khăn trong việc di chuyển và sinh hoạt như bình thường. Vì vậy, massage là cách dễ dàng, an toàn và hiệu quả nhất giúp bạn giảm đau, giảm căng thẳng, cải thiện cả tình trạng sức khỏe và thư giãn.
- Ngoài ra, massage còn có nhiều lợi ích như:
- Chữa đau nhức ở cơ thể, mất ngủ và mệt mỏi
- Phòng ngừa các căn bệnh thoái hóa đốt sống cổ và lưng
- Hỗ trợ làm mềm các cơ và các vùng thường bị tổn thương ở cổ, vai và lưng
- Điều hòa khí huyết, giảm stress, mang lại cảm giác khỏe khoắn, thư thái
Cùng Naby Nails & Spa liệt kê các bước thực hiện như sau:
- Bước 1: Massage vuốt, day ấn huyệt trị đau mỏi vai gáy cổ, lưu thông đào thải độc tố
- Bước 2: Chườm ấm bụng,chân bằng túi thảo dược
- Bước 3: Khai thông huyệt vùng đầu
- Bước 4: Gội đầu lần 1 bằng thảo dược
- Bước 5: Gội đầu lần 2 bằng thảo dược
- Bước 6: Massage đầu, cổ, vai, gáy với cao gừng
- Bước 7: Ủ xả mềm mượt tóc
- Bước 8: Massage tay
- Bước 9: Sấy tóc + dưỡng tóc
Các dịch vụ khác tại Naby
- Tiệm nail gần đây, giá rẻ uy tín nhất quận 3
- Mẫu nail hàn quốc hot trend được yêu thích nhất 2023
- Gội đầu massage – lợi ích và cách thực hiện tại Naby Nails & Spa Quận 3
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: 287/62 Nguyễn Đình Chiểu, P.5, Q.3, TP. Hồ Chí Minh
- Hotline: 093 694 81 39
- Mở cửa: 9:00 am – 20:00 pm
- Fanpage: Naby Nails & Spa
- Website: nabynailspa.com
