Đau thắt lưng là một triệu chứng rất phổ biến mà mọi lứa tuổi, giới tính có thể mắc phải. Các báo cáo cho thấy có đến hơn 90% người bị đau thắt lưng ít nhất 1 lần và tỉ lệ này ngày càng cao hơn. Đau thắt lưng có loại cấp tính và loại mãn tính. Rất nhiều nguyên nhân có thể dẫn tới đau thắt lưng ví dụ như thoái hóa xương khớp do tuổi cao, chấn thương lao động hay chơi thể thao, tai nạn, thoát vị đĩa đệm, các bệnh lí ở hệ tiết niệu, ngồi hàng giờ trong phòng làm việc, học tập,…
Lợi ích khi massage thắt lưng:
Massage thắt lưng giảm đau nhức vì giúp giãn cơ, mở rộng các khe khớp, giải phóng sự chèn ép lên các rễ và dây thần kinh. Đồng thời, massage thắt lưng giảm mệt mỏi, tăng dần vận động của đoạn cột sống bị hạn chế, tăng cường tuần hoàn tới nuôi dưỡng tại vị trí đau
Lợi ích khi gội đầu:
Gội đầu là bước cần thiết giúp làm sạch và bảo vệ da đầu, mái tóc nếu không được gội với tần suất thích hợp sẽ dẫn đến tình trạng bết, tăng tiết dầu và bụi bẩn từ môi trường gây ngứa da đầu. Tuyến tiết dầu trên da đầu nằm cạnh chân tóc, sâu bên dưới hạ bì có vai trò tiết một lượng dầu phù hợp để bảo vệ da đầu.
Lợi ích khi massage cổ, vai, gáy:
- Giảm đau và căng thẳng: Massage trị liệu cổ vai gáy có thể giúp giảm đau và căng thẳng do việc sử dụng quá mức các cơ và thần kinh trong khu vực này.
- Tăng cường lưu thông máu: Massage trị liệu cổ vai gáy có thể tăng cường lưu thông máu và cung cấp dinh dưỡng cho các mô và cơ trong khu vực này, giúp chúng hoạt động hiệu quả hơn.
- Cải thiện tình trạng giãn cơ: Massage trị liệu cổ vai gáy có thể giúp giãn cơ và giảm sự co thắt cơ, đặc biệt là khi bạn phải ngồi hoặc đứng trong một thời gian dài.
- Giúp cải thiện giấc ngủ: Massage trị liệu cổ vai gáy có thể giúp giảm căng thẳng và giúp bạn thư giãn, giúp bạn dễ dàng vào giấc ngủ.
- Tăng cường khả năng vận động của cổ, vai và gáy: Massage trị liệu cổ vai gáy có thể giúp tăng cường khả năng vận động của các khớp và các cơ trong khu vực này, giúp bạn dễ dàng thực hiện các hoạt động hàng ngày mà không gặp khó khăn.
- Giúp giảm đau đầu: Massage trị liệu cổ vai gáy có thể giúp giảm đau đầu và giảm căng thẳng trong vùng đầu.
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng Massage trị liệu cổ vai gáy chỉ là một phương pháp trị liệu bổ trợ và không được sử dụng để thay thế cho các phương pháp điều trị chuyên sâu hoặc các phương pháp khác trong y học. Nếu bạn có các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng phương pháp này.
Với các bước gội đầu, massage cổ, vai, gáy + thắt lưng chuyên sâu 65 phút chỉ 240k như sau:
- Bước 1: Massage vuốt, day ấn huyệt trị đau mỏi vai gáy cổ + Thắt lưng, giúp lưu thông đào thải độc tố
- Bước 2: Chườm ấm bụng, chân bằng túi thảo dược
- Bước 3: Khai thông huyệt vùng đầu
- Bước 4: Massage mặt
- Bước 5: Rửa mặt
- Bước 6: Gội đầu lần 1 bằng thảo dược
- Bước 7: Gội đầu lần 2 bằng thảo dược
- Bước 8: Ủ xả mềm mượt tóc
- Bước 9: Massage đầu, cổ, vai, gáy với cao gừng
- Bước 10: Massage tay
- Bước 11: Sấy tóc + dưỡng tóc
Các bài viết liên quan
- Tiệm nail gần đây, giá rẻ uy tín nhất quận 3
- Mẫu nail hàn quốc hot trend được yêu thích nhất 2023
- Gội đầu massage – lợi ích và cách thực hiện tại Naby Nails & Spa Quận 3
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: 287/62 Nguyễn Đình Chiểu, P.5, Q.3, TP. Hồ Chí Minh
- Hotline: 093 694 81 39
- Mở cửa: 9:00 am – 20:00 pm
- Fanpage: Naby Nails & Spa
- Website: nabynailspa.com
